Porque ressonamos??

Para a maioria das pessoas que roncam ou ressonam, este distúrbio do sono corresponde a eventos obstrutivos de muitos anos. As razões por trás desta condição, podem estar nas seguintes opções:

1. Fraqueza do músculo da garganta
Os músculos da garganta são os que controlam a onda de ar que entra nas suas vias aéreas. Se os músculos da garganta são fracos ou perderam seus tônus ​​muscular, provocam o colapso ou descaimento da faringe. A entrada de ar torna-se turbulenta, causando obstrução do fluxo aéreo, que se manifesta pelo ronco, ou ressonar.

2. Mau posicionamento da mandíbula
Tensão nos músculos da mandíbula também contribui para o fluxo irregular das passagens das nossas vias aéreas.

3. O excesso de gordura no pescoço ou em torno da garganta
O excesso de gordura no pescoço e ao redor do pescoço também pode causar o bloqueio das passagens aéreas.

4. Obstrução nasal
Obstrução nasal ou congestão predispõe-nos a respirar pela boca, causando o ronco.

4. Ingestão de álcool ou drogas
Substâncias que relaxam os músculos da garganta, como álcool e drogas devem ser evitadas. Estes produtos químicos causam o colapso parcial dos músculos da faringe, resultando em obstrução das vias aéreas.

5. Deitar de barriga para cima
Dormindo de barriga para cima coloca a língua contra a parede posterior da faringe pela acção da gravidade, bloqueando o fluxo de ar nas suas passagens aéreas.


Geralmente, se o ronco não afeta a sua vida ou a do seu parceiro ao dormir, então não é um problema significativo. No entanto, se o ressonar interfere com suas atividades diárias e de saúde, uma consulta ao médico é imperativa.

Obstrução das Vias Aéreas

Factores fisiológicos, assim como fatores anatómicos desempenham um papel importante na fisiopatologia da obstrução das vias aéreas. 


Uma irregularidade sobre os fatores de promoção de dilatação e colapso das vias aéreas contribuem para os distúrbios respiratórios que ocorrem durante o sono.

Factores que promovem a dilatação das vias aéreas:

1. Dilatação da musculatura dilatadora da faringe
2. Aumento do volume pulmonar total
3. Boa abertura da boca
4. Tamanho adequado da mandíbula

Factores que causam o colapso das vias aéreas:

1. Tamanho das vias aéreas inadequadas
2. Dormir deitado de costas
3. Resistência das vias aéreas superiores
4. Inflamação das vias aéreas superiores

Se a estrutura anatómica do crânio é grande, ele cria uma maior passagem das vias aéreas. Indivíduos com vias aéreas mais largas podem tolerar melhor o crescimento excessivo de tecidos moles. No entanto, na maioria dos indivíduos obesos, com adiposo em excesso ou tecidos de gordura, suas vias aéreas não podem tolerar os tecidos gordura adicionada. 
O ar não pode fluir continuamente através das vias aéreas, resultando em ronco e no síndrome da apneia obstrutiva do sono .

Indivíduos com distúrbios respiratórios relacionados ao sono demonstram irregularidades diferentes na respiração - variam desde o ronco até de apnéia obstrutiva do sono. A incidência de distúrbios do sono relacionados com a respiração é de 2 a 4% da população adulta. 
Os resultados das pesquisas mostram que esses distúrbios são mais comuns em homens do que em mulheres.

Factores que contribuem para esta condição:

1. Anatomia das vias aéreas
2. Doenças respiratórias
3. Tônus do músculo
4. Excesso de gordura corporal
5. Obstrução das vias nasais
6. Doenças neuromusculares
7. Deformidades da parede torácica
8. Deformidades congénitas

Estes fatores predispõem uma pessoa a desenvolver inúmeros distúrbios relacionados com problemas de sono, insónias e a respiração.